03 އޮކްޓޯބަރ 2020 އަހަރެމެން ކައިބޮއެ ހަދާ އެއްޗަކާއި، އޭގެ މިންވަރާއި ފެންވަރަކީ އަހަރެމެން ބަލިތަކުން ރައްކައުތެރިކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި މުހިންމު އެއްޗެއްކަން ތިބާ ދަންނަމު ތޯ އެވެ؟ އިސްރާފު ކުރުމާއެކު ކެއުން ހުއްޓާލައި، ކެއުން މަދުކޮށް، ފެންވަރު ރަނގަޅު ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ހެޔޮ މިންވަރަށް ކައިގެން ދުޅަހެޔޮކަން މަތީގައިވާ ދިގު އުމުރެއް ހޯދިދާނެ ކަން ތިބާ ދަންނަމު ތޯ އެވެ؟ ވަކި ސަބަބު ތަކެއްގައި ހިފައިގެން ނުވަތަ ވަކި ސަބަބުތަކެއް ދޫކޮށްލައިގެން މީހަކަށް އޭނާގެ … Continue reading ކެއުމާއި ބުއިމުގެ މިންވަރާއި ފެންވަރު ރަނގަޅު ކޮށްގެން ބަލިތަކުން ރައްކައުތެރި ދުޅަހެޔޮ ޞިއްޙަތެއްގައި ދެމިހުރެވިދާނެ! →